根据学校规定，论文查重率超过学校设定的阈值（一般30％、50％）的，视为抄袭。然而，这并不是判断抄袭的唯一标准。如果引用文献过多，即使查重率未超标，也可能被认定为抄袭。因此，在撰写论文时，应合理安排引用和原创的比例。下面给大家说说避免出现抄袭的方法：

1.合理使用引号

引号是避免抄袭被判定为抄袭的重要手段。使用引号可以有效表达引用观点，同时避免重复率升高。然而，使用引号时应注意不要过度使用，否则可能导致重复率升高。同时，要注意引用文献的格式是否正确，避免因为格式问题导致引文被忽略或被认为是抄袭。

2.合理使用脚注和尾注

脚注和尾注是避免抄袭的另一个有效手段。通过脚注对引用观点进行解释或改写，并使用尾注添加参考文献，可以有效降低被判定为抄袭的风险。在引用多个文献时，建议将引用文献按照作者、标题、出版社、出版时间等顺序排列，并注意保持引文连贯性和可读性。

3. 避免缩写和翻译

过度缩写或翻译可能会被视为抄袭。在论文中尽量使用原文原句或用自己的话重新表达观点，而不是简单地通过缩写或翻译来传递信息。这样可以有效降低重复率。

对于许多学生来说，关注论文查重率是正常的行为，但是过度的焦虑和担心也可能会影响论文的质量和完成进度。正确看待论文查重率并不是评判文章是否为抄袭的唯一标准。只有经过自己充分思考和论证后的观点才能真正体现学术价值。因此，在撰写论文时，应注重论点的逻辑性和连贯性，而不是过分关注查重率的高低。

论文查重率多少算抄袭取决于学校规定。为了避免抄袭，可以合理使用引号、脚注和尾注、多样化引用、避免缩写和翻译、自我总结等方式来降低查重率。同时，正确对待论文查重率的态度也很重要。只有在保证论点充分思考和论证的基础上，才能真正体现学术价值。