农业院校大学生心理压力及应对方式调查研究

作者:在线查重系统     发表时间:2022-03-27 11:27:45   浏览次数:37


  摘要:农业院校大学生面临着学业、就业等诸多心理压力。在调研访谈的基础上,分析农业院校大学生主要心理压力来源及特点,提出缓解大学生心理压力的对策和建议。


  关键词:大学生;心理压力;应对方式


  中图分类号:G444文献标志码:A文章编号:1674-9324(2016)47-0091-02


  出生于20世纪90年代的大学生,其生活和成长在社会经济迅速发展和网络信息化时期,作为一个正在成长中的大学生群体,他们面临着学业、就业、人际关系等诸多压力。本研究通过问卷调查和访谈的研究方法,了解了农业院校大学生的心理压力现状,分析大学生应对压力的特点,并探索解决对策,从而有效指导大学生正确面对压力,提升大学生应对压力的能力,促进其健康成长。


  一、研究设计


  1.研究对象。本研究以北京农学院、中国农业大学、天津农学院、河北农业大学四所高校的1500名农业院校大学生为研究对象,通过随机抽样的方式完成。发放问卷1500份,回收1462份,有效问卷1432份,有效回收率为95.5%。其中,男生637人,占44.5%,女生795人,占55.5%;大一学生270人,占18.9%,大二学生458人,占32%,大三学生449人,占31.4%,大四学生255人,占17.8%;农科学生604人,占42.2%,理科学生433人,占30.2%,文科学生395人,占27.6%。


  2.研究方法。本研究采用问卷调查和访谈的研究方法,采用自编的“农业院校大学生心理压力调查问卷和访谈提纲”。


  3.数据处理。问卷采用spss(统计分析软件系统)进行统计分析。


  二、调查结果分析


  1.压力程度。在“近两周来,你总体感觉压力程度”的调查中,感觉“压力比较大”、“压力非常大”的学生占67.4%,说明大部分大学生承受着较大的心理压力。女生感觉“压力比较大”(52.7%)和“压力非常大”(15.5%)的比例比男生高,可能跟女生比较敏感有关。在专业比较中发现,农科专业、文科专业、理科专业学生认为“压力非常大”和“压力比较大”的比例为依次为68.7%、66.9%、65.8%。比较看出,农科专业学生的压力要高于文科和理科专业的学生,这可能受社会上的一些偏见如“学农没有出息、没有前途。”等思想的影响,农业院校的大学生学农、爱农的积极性受到影响,带来了相应的心理压力。


  从各个年级来看,大一、大二、大三、大四年级学生感觉“压力比较大”、“压力非常大”的比例依次为56%、65.6%、69.4%、76.4%。由此可见,大学生的压力感呈现随着年级升高而压力感增大的趋势。大一新生刚步入大学,对大学生活充满憧憬和新鲜感,这段时期压力感相对较轻。大二、大三开始紧张的专业课学习,准备四、六级考试和专业技能考试,无形中学习压力增加。大四毕业生即将步入社会,面临就业、考研、毕业论文等重要事件,使他们压力感剧增。


  2.对压力的认识和反应。26.5%的学生认为“压力有害身心健康”,49.8%的学生认为“适度的压力有利于学习工作效率提高”,说明绝大多数大学生对压力有正确的认知。还有23.7%的学生“对压力不了解”,需要加以引导。在“压力给您造成的消极影响”调查中,13.2%的学生选择“身体健康方面”,18.4%的学生选择“心理健康方面”,23.4%的学生选择“学业方面”,29.2%的学生选择“人际交往方面”,15.8%的学生选择“生活方面”。可见,压力过大对大学生的身心健康及正常的学习、交往等方面都带来了消极影响。


  3.压力来源。调查发现,农业院校大学生主要压力来源有八种,按照比例从高到低依次为:就业压力(76.9%)、学业压力(66.3%)、人际关系压力(52.0%)、情感压力(35.5%)、经济压力(30.4%)、社会压力(23.2%)、家庭压力(20.7%)、适应压力(16.6%)。(1)就业是大学生产生压力的最大因素,并且呈现随着年级的增长而压力上升的特点,农科和文科学生感受到的就业压力比理科学生大。在性别方面,女生的就业压力感比男生高,这可能与个别用人单位依然存在性别歧视有关;(2)学业压力是大学生第二大压力来源。在专业上,理科学生的学习压力最高,为72.5%,有69%的农科学生认为学习压力大,最低是文科学生,比例为55.4%。各年级学生的学习压力没有明显差异;(3)人际交往带来的困扰是大学生压力的主要来源之一。调查显示,女生在人际关系压力感上高于男生,这可能与女生个性较男生敏感、感情细腻有关。在访谈中发现,半数以上的女生表示宿舍关系不和谐给她们带来了很大的烦恼;(4)恋爱问题也是大学生产生心理压力的重要来源之一。恋爱现象成为大学校园中非常普遍的现象,恋爱的过程时常会伴随各种矛盾冲突,由于大学生应对恋爱困扰能力不高,带来了较大的心理压力;(5)经济压力。调查发现,农科专业38.9%学生感觉经济压力大,高于理科(27.1%)和文科(20.2%)的学生。


  4.大学生压力应对方式。在“当你感觉有压力时,你一般会如何应对”的调查中,67.8%的学生认为“自我调整,采取积极措施”,55.4%的学生“向同学、老师或家人倾诉、求助”,73.5%选择“转移注意力,比如看微信、购物、运动、睡觉、听音乐等”。这表明绝大多数大学生在面对压力时,能够采取倾诉、转移注意力等积极有效的策略来缓解、应对压力,这是积极向上的。值得注意的是,在面对压力时,10.7%的学生选择“寻求心理咨询师的帮助”,11.4%的学生选择“自责或逃避”,9.1%的学生选择“不知所错”,8.5%的学生选择“默默承受”,7.1%的学生“向引起压力的人或事发脾气”,说明部分学生采取消极的应对方式,还不能科学地应对压力,长此以往,可能会影响学生的身心健康,甚至影响其学业和成长发展。因此,加强大学生的压力应对指导和教育显得尤为迫切和重要。


  三、对策及建议


  为了缓解大学生的心理压力,农业高校应增强学生的心理素质,帮助大学生学会以积极的、成熟的方式面各种压力和挑战。


  1.进一步加强大学生心理素质教育工作,增强学生心理素质。(1)完善课程体系,充分发挥课堂教学主渠道作用。高校要开设“大学生心理健康”公共必修课程,同时可开设大学生人际交往、就业指导、职业生涯发展与规划等心理健康类选修课程,普及心理健康知识;(2)大力开展宣传教育活动,营造良好的心理文化氛围。以“5.25我爱我”大学生心理健康节为契机,集中开展心理宣传教育活动。如举办心理专题讲座、素质拓展训练、心理电影赏析、心理情景剧等丰富多彩的心理活动,营造健康积极的校园心理文化氛围;(3)针对不同年级大学生的心理特点和需求,开展分年级心理教育辅导。对大一生结合新生入学教育,开展心理适应讲座,组织新生素质拓展,开展适应团体辅导等活动,着重提高新生适应大学学习、生活的能力。面向大二、大三的学生,举办人际关系、情绪管理、压力管理、职业规划等主题讲座,使学生学会管理情绪和压力的方法和技巧,从而提高自我调适能力。针对大四学生开展就业心理、面试指导、考研指导等主题讲座,提高学生求职择业能力和挫折承受能力。


  2.增强大学生心理保健意识,提高学生压力应对能力。(1)培养大学生自信乐观的健康人格。首先,要客观认识自我,如果能全面分析自我,了解自己的人格特点、适合的职业,既不好高骛远,又不妄自菲薄,就可以从容面对压力。其次,要积极参加学校开展的丰富多彩的校园文化活动,在参与各种文体和社团活动中熏陶思想感情、充实精神生活,增强人际交往,也无形中宣泄了压力;(2)培养大学生积极的压力认知。正确认识和评价造成压力的事件,换个角度或者从不同的角度看问题,学会以“我能行”的态度对待压力和挫折,把压力视为成长发展的动力,压力感也会随之减轻;(3)指导大学生学习科学的心理调适方法。大学生要主动学会进行自我心理调节,维护心理健康。常见的缓解心理压力的方法有宣泄法、注意转移法、升华法、放松法等。


  3.指导学生主动寻求社会支持。研究表明,良好的社会支持有助于大学生选择积极的压力应对方式。因此要指导大学生增强人际交往能力,学会积极寻求他人帮助。大学生在身处压力或困扰中时,要树立“学会求助是强者的行为”的意识,主动寻求社会支持,别人的理解和帮助能够给予学生更多的解决问题的方法和信心,帮助大学生选择积极的应对方式,从而更好地缓解或应对压力。


  参考文献: 

  [1]赵波,陆晓花.大学生压力应对与管理策略研究[J].中国青年研究,2010,(07). 

  [2]蔡开贤.大学生心理压力应对方式现状的调查研究[J].吉林省教育学院学报,2012,(06). 

    作者:牟玉荣


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